사회성(대인관계) 클리닉

타인은 지옥?

사람들이 느끼는 스트레스와 마음의 고통은 대인관계에서 오는 경우가 많습니다. 직장에서의 문제, 가정에서의 고민이 사람 사이에서 시작됩니다. 반면에 아무리 힘든 상황도 사람과의 관계가 좋으면 힘을 내어 함께 잘 이겨낼 수 있습니다.
성인들도 그렇지만 자기 의사를 정확히 표현하지 못하고 또래 관계에서 눈치를 보고 끌려가거나, 친구관계가 좋지 않은 아이들은 자존감이 낮아지고 활기가 떨어지고 학교생활에 불안감을 느끼고 등교 거부를 하기도 합니다.
교우관계의 고민이 성적저하로 이어지는 경우도 흔합니다.

많은 아이들이 자유로운 사고와 표현에 어려움을 겪습니다. 획일화된 학교 교육과 학원에서 많은 시간을 보내고 정해진 틀의 과제를 부여받으면서 쫓기는 삶을 살고, 혼자 맘껏 고민하고 사고하는 창의적인 시간은 상대적으로 줄어들게 됩니다. 멀리 보기보다 앞만 보라고 하고, 함께 가기보다 앞서가기를 바라고 또래를 경쟁상대로 느끼도록 훈련받는 교육 시스템에서 건강하게 대화를 하고 교류하며 함께 사는 법을 잘 배우지 못하는 아이들이 늘어나고 있습니다. 그러다 보면 성인이 되어서도 직장생활에서 어려움을 겪게 되고 자주 이직을 하게 되기도 합니다.

이제는 사회성이다.

점차 사회가 다원화되면서, 공부 잘하는 것도 중요하지만 진정한 성공과 행복한 삶을 위해 사회성이 못지않게 중요하다고 느끼는 부모님들이 늘어나고 있습니다. 좋은 대학에 가고 좋은 직업을 갖는다 해도 사회성이 부족하고 대인관계가 어려워 능력발휘를 못하고 힘들어 하는 사람들이 많습니다. 공부와 관계를 맺는 방법 또한 사회성의 일부입니다. 무턱대고 많은 시간과 노력을 투자하지만 큰 그림을 보지 못하면 좋은 결과가 나오기 힘든 것은 사람이나 대상과의 관계가 같습니다.

태어나 자라면서 사람과의 사이에서 상처를 받으며 몸과 마음이 움츠려 듭니다. 마음(생각과 느낌)이 좁아지면 숨이 얕아지고 몸도 긴장되고 다른 사람을 대하는 태도 또한 움츠려들고 대화가 겉도는 악순환이 반복됩니다.
생각과느낌 클리닉은 몸(신경계)과 마음(생각과 감정, 느낌), 그리고 영혼(자신의 마음을 넘어선 더 큰 마음, 가족과의 관계)의 고민들을 함께 해결해 자신이 가진 고유한 장점이 펼쳐 질 수 있도록 돕겠습니다.

생각과느낌 사회성 클리닉은 다양한 치료 방법(정신분석, 인지치료, 행동치료, 가족치료, 과거의 트라우마 처리, EMDR, 음악과 소리, 미술, 역할극을 이용한 표현 치료, 몸과 마음을 이용한 의사소통 방법, 대화법, 큰 그림 보기, 유머, 몸 인식 훈련)을 사용해 아아, 청소년, 성인에서의 대인관계를 돕고 있습니다.
대인관계에서 오는 스트레스에 흔들리고 마음 아파하지 않고 넉넉한 마음으로 즐겁게 살아갈 수 있도록 생각과느낌이 든든한 동반자가 되겠습니다.

 집단 사회성 상담

몸으로 푸는 사회성

의사소통(communication)에는 언어적인 의사소통(말)과 비언어적 의사소통(태도, 제스처, 표정)이 있습니다.
사회성이 좋은 사람은 자신과 다른 사람의 비언어적 의사소통을 잘 읽고 적절하게 반응합니다.
말과 몸으로 자신을 표현하고 소통합니다.
생각과느낌은 초중고생을 대상으로 집단 사회성 상담을 통해 언어적, 비언어적 취약점을 파악하고 따듯한 조언을 통해 안정된 의사소통을 할 수 있도록 돕고 있습니다.

쉽게 불안감을 느끼는 기질을 타고난 아이는 자신감이 없고, 위축되어 교우관계에도 어려움을 겪는 경우가 많습니다.
한편 타고난 기질이 활발해 과잉행동과 충동성을 보이거나 직설적 표현과 거친 행동을 보이는 아이들 또한 또래와 잦은 갈등과 마찰을 일으켜 야단을 자주 맞게 되어 속이 상하고 외로움을 느낍니다.
사회성 상담은 많이 소심하거나 활동적인 아이들이 또래와 함께 상담 선생님의 중재 속에 다양한 활동을 하면서 실제 상호작용을 경험하고 자신의 행동을 객관적으로 관찰하고 적절한 자기표현을 할 수 있게 합니다. 아이들의 변화를 집에서도 이끌어 낼 수 있도록 부모 상담이 같이 진행됩니다.

나만의 고민이 아니었구나

청소년들은 비슷한 어려움을 가진 또래와 같이 내면 이야기를 나누면서 서로에게 공감하고 다른 사람에게 받아들여지는 경험을 하게 되고, 전과 다른 정서를 경험하면서 혼자서 고민했던 문제에서 벗어나 편안함을 느끼게 됩니다.
집단 사회성 상담은 대화법 실제 연습, 글쓰기, 게임, 예술 매체 활용, 동영상 피드백, 또래 평가 등을 통해 인격의 성장에 도움을 주는 프로그램입니다. 예술 매체를 활용하는 집단 상담의 기법은 독일의 프릿츠 퍼얼스(Fritz Perls)가 창시한 게슈탈트 치료(Gestalt Therapy)의 통합적인 치료법에 바탕을 두고 있습니다.

창조적인 예술 매체로 마음 속의 이야기를 꺼내어 자신을 표현하고 교류하면서, 자기안의 내적인 힘을 발견하도록 합니다. 아이들이 자신의 문제를 스스로 해결해나가는 과정을 경험하도록 해, 스스로를 보살필 수 있도록 자립능력을 일깨워주고 새로운 변화와 성장을 향해 나아가도록 도와줍니다. 집단 사회성 상담은 학교생활 적응의 어려움, 또래관계 및 대인관계의 어려움 등을 경험하고 있는 아이들과 청소년들이 마음에 안정을 찾아 사회성, 리더쉽 증진, 정서 회복, 자아성장을 할 수 있도록 합니다.

우리를 살리는 사회성

또한 듣고, 이해하고 생각하고 표현하는 훈련을 통해 사회성 발달은 물론 주의력 향상과 학습 능력 증진에도 도움이 됩니다. 다른 사람의 말을 듣고 반응하고 리액션을 보이고 몸으로 실행하는 과정이 원활해지면 실행능력도 향상됩니다.
감정표현을 하는 솔직한 집단 상담은 특히 좋은 지능과 특이한 재능을 가지고 있지만 다른 사람과 교감하고 감정을 나누고 자신을 적절히 표현하는데 어려움을 겪는 아스퍼거나 발달장애 친구들에게도 많은 도움이 됩니다.
자라나는 우리 아이들이 밝은 마음과 긍정적인 생각, 진정한 자신감으로 조화로운 대인관계를 맺으며 풍요롭게 살아갈 수 있게 돕겠습니다!